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請問專家：常常背會酸痛(坐太久會痛)適不適合睡獨立同的床阿. 發問者： 翰 ( 初學者 4 級)
發問時間： 2007-05-07 05:57:21
解決時間： 2007-05-20 20:53:27
解答贈點： 22 ( 共有 1 人贊助 )
回答： 6 評論： 0 意見： 0
[ 檢舉 ]
網友正面評價
100%
.共有 3 人評價.我想買一個獨立桶的床 睡起來比較軟 我睡過 都稅的很舒服
可是我聽人家說 有骨刺 背會酸痛的 脊椎不好的 不能睡太軟的床
這是真的嗎 可是我看獨立桶的床 有介紹說 睡獨立桶的床對被會酸痛的人比較好 比較會福貼你的背
到底是怎樣阿
請教專家回答
ps:不希望是剪貼的文章或是介紹獨立筒 骨刺的資料(這些我自己找就好了) 2007-05-09 20:36:10 補充
記憶床....我不想要耶
可以告訴我 太軟的床 對脊椎的好壞嗎
最佳解答發問者自選
.. 回答者： 笙峰百貨通 ( 初學者 2 級 )
回答時間： 2007-05-16 14:28:25
[ 檢舉 ] .【有骨刺 背會酸痛的 脊椎不好的 不能睡太軟的床】
這是正確的，獨立桶床是軟床沒錯，雖然軟，可是對身體的支撐性要足夠才算是適合，所以不是只要獨立桶就都是好的喔，如何測試請看底下的小技巧
一張支撐性夠的獨立桶床，可以【減少、降低】骨刺的發生，讓您的背不會酸痛，請注意喔，是【減少、降低】，並不是能讓這些病痛不治而癒喔
因為床本身是不可能具有醫療效果的，有了這些病痛，還是得就醫，之後再配合獨立桶床，才能達到事半功倍的好處
【小技巧】
試躺床墊的時候，請您的另一半，看看側睡時的背部曲線是否與站著的時候一樣呈現一直線，這樣就代表服貼性夠、支撐力好(背部全裸比較好判定，所以要親密的另一半才行喔^^")
【試躺】
每個人對每張床的試躺感覺都會有所不同，所以不要只一味的聽信別人的感覺而使自己的判斷發生誤差，親自試躺是必然且不可草率的
ps：現在坊間出現了很多大陸進來的獨立桶床喔，要小心不要買到大陸貨了，如何分辦呢，其實大陸進來的床因為要節省貨櫃的空間，都會在當地把床墊用類似真空壓縮的方式運床，本身在大陸做的床，材料都不知道是用什麼了，再壓縮之後，床到台灣來後，高度整個都變了
獨立桶彈簧的基本高度約17㎝，加上會有好幾層材質鋪在上面，都會再增加個3~5㎝或更高，所以看到標榜是獨立桶床卻不足20㎝的一定有問題，不是內材偷了，就是大陸貨
希望這個回答能幫您解決問題，謝謝
參考資料
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001
回答者： night sea ( 實習生 5 級 )
擅長領域： 情感煩惱 | 居家百科
回答時間： 2007-05-07 06:58:08
[ 檢舉 ]
..我也會腰酸背痛耶!
不過我買了一床厚的記憶床（不要買床墊），都不會有腰酸背痛的情形了，很舒服喔！因為它能讓你的身體跟它緊貼在一起.
缺點是貴（雙人床一床約３萬元）和熱（受不了時要吹冷氣，冬天就很舒服保暖）.
可以試試看.
002
回答者： raya ( 初學者 4 級 )
回答時間： 2007-05-14 01:26:23
[ 檢舉 ]
..可以的因為他也有輔合人體工學,我自己也有效果不錯也很舒服!!
003
回答者： carrie ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2007-05-16 01:04:35
[ 檢舉 ]
..其實腰酸背痛有很多種原因,如果你現在睡的床讓你有睡眠品質的問題,那你再考慮換床, 不過是真的不能睡太軟的床,獨立筒的好處是支撐力夠,如有同睡的人較不會受到干擾,而且現在一些國外知名品牌還出了護背系列的獨立筒床,據我所知連醫師級的人都睡這種床,所以應該還不錯吧!但是不知道能不能解決您的問題,或許詢問一下醫師的意見也不錯,淺見希望對您有幫助~~ 參考資料：
身為睡眠顧問的我自己的專業知識
004
回答者： sbc_hntson ( 初學者 2 級 )
回答時間： 2007-05-16 13:23:10
[ 檢舉 ]
..獨立筒不錯喔! 但您至少要買5萬元起跳的&知名品牌會比較好一點,目前市售的獨立筒都走低價位,標榜有20幾層,翻身不會互相干擾,其實噱頭居多. 軟床或硬床何者較好. 只要睡的好就是好床. 一般所謂睡眠品質的好壞, 在於翻身次數多寡. 會翻身的原因除了心情因素, 多數是因為反壓所引起的.
太軟的床對脊椎更容易嚴重的變型. 基本上脊椎是雙S型,脊椎不好的人必須要睡有 支撐性&釋壓性&舒適性&服貼性 的床. 脊椎才不易變型.千萬別睡會反壓的床喔!
所謂的"反壓",舉例說明:
人有自主神經, 您可以嘗試直接睡地板,您的大腦一定會控制身體,自行調整睡姿適應地板.但如果睡著了,無意識時就是您痛苦的開始.翻來覆去,壓力集中受力,疼痛無法入睡.轉換到彈簧床,也一樣. 有意識時,很好睡,屁股,肩部等地方都集中受力壓彈簧.使整個身體達到平衡.入睡後大腦無法控制身體,所以彈簧開始反壓迫您的身體.下陷越深反彈力量就越大.
所以才會有記憶床這種釋壓材質的誕生,減低反彈的力量,將壓力平均分攤,必免集中受力.這就是所謂的 "以床就身,或以身就床的道理" !
因為您強調您不要記憶床, 所以僅供參考! 知識交流!
但不可否認的 "拜耳創新科技釋壓保健記憶床" 已是目前市場的主流. 已跳脫第一代 "記憶綿" 給人悶熱,不透氣,隨溫度變軟變硬 的觀感. 晉升為第二代綿體. 有空可上 我的部落格 逛逛
http://blog.sina.com.tw/bayer
裡面有許多討論文章&親身客服問題, 相信對您會有所幫助!
穗寶康 蔡SIR 參考資料：
http://blog.sina.com.tw/bayer
005
回答者： 小金子 ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2007-05-17 15:11:21
[ 檢舉 ]
..據我所了解, 獨立筒彈簧也有所等級, 不是所有獨立筒都好睡, 也關係床的壽命問題.
我朋友在電視購物台買獨立筒說保用10年才沒二年就愈睡愈不舒服, 但也曾看報導, 台灣製床業者說: 標榜 " 進口彈簧床" 大部份是滿足消費者虛榮心, 或藉機提高價格, 其實大部份都是台灣製造.
然而台灣貨品質一直受肯定跟本不比進口差(小心進口貨-買到大陸貨), 且說高級彈簧床墊要價單個超過五萬可以說離譜.
PS. 請大家愛用國貨. 1
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